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材料：糯米180克猪肉馅200克葱末20克姜末20克香油、料酒、酱油、盐适量。做法：1）将糯米提前2小时洗净后浸泡，捞出沥干水分备用。2）葱姜洗净后切末。将肉馅放入碗中，加入葱姜末，香油，酱油，盐用筷子沿同一方

最“致命”的8个饮食坏习惯

最＆ldquo；致命＆rdquo；的8个饮食坏习惯1、不渴不喝水水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身体至少已流失了1%的水分。喝水不是为了解

如何挑选青菜？青菜的挑选方法

青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指绿色蔬菜。下面360常识网就教大家几招选购青菜的方法。如何挑选青菜？青菜的挑选方法青菜的挑选方法1、选择青菜，首先要看颜色看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是

高血脂高血糖吃什么水果好呢？

很多的中老年朋友经常会感觉到头晕，浑身乏力，有时候身体也会有一些偏胖，这很可能是由于身体器官的退化，加上出现有心脑血管的疾病引起的，比如，高血脂，糖尿病，除了平时要及时治疗，最重要的是要做好调理，饮食要多加控制，下面我们

羊肚怎么洗干净又快捷？教你怎么做羊肚无异味又好吃

羊肚相比于羊肉来说价格更加实惠，但其口感和价值却不比羊肉差，作为羊身上一个重要的部位，羊肚可经受的烹饪也是相当丰富的，用其煮汤便是很常见的一种，羊肚汤是我特别喜欢的，但其制作却一定要掌握好方法，将其事先清洗干净了，羊肚又

红石榴的功效和营养有哪些

红石榴的营养特别丰富，能够提供们身体所需的很多营养成份，一般人群都可以食用，特别是对：口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎的患者有着很好的作用，平时我们可以把吃剩下的石榴皮存放起来，晒干后磨成粉末状，可以应付日常生活的小伤口，

低血糖吃什么好啊

我们都在关心着高血糖后要准备吃什么、要注意哪些注意事项。往往就忽略了其实还有一个疾病也是一样需要我们重视的，那就是低血糖患者朋友们。和患有其他疾病一样，对于低血糖的朋友们来说，吃什么才会对低血糖这种病状有所帮助很是重要，

怎么做苋菜豆腐汤才更好吃呢？

常吃苋菜可以帮助大家解毒清热，通利小便。是极好的补血佳蔬，因此，称其为“长寿菜”。日常里苋菜吃法很多，搭配上豆腐一起烧汤更不错。苋菜豆腐汤清热解毒，健脾调胃，减压降脂。那么，该怎样做好这一道菜呢？苋菜豆腐汤材料：苋菜50

吃火龙果有通便的作用吗

随着生活水平的提高，人们更加愿意吃一些具有特殊效果的食物让身体变的更加的健康，现代人的物质生活极为丰富，人们的选择多种多样，各种水果成为了人们最佳的选择，多吃水果利于肠胃的健康，而对于经常便秘的人来说吃什么水果有好处呢？

猪头骨煲汤的做法

猪头骨这种食材可能我们在生活中不会去经常食用他，因为这种东西我们一般会嫌弃它太难食用或者说它不卫生。其实，猪头骨这种东西跟我们平时买的猪骨的营养价值是差不多的。猪头骨这种食材我们主要是用来煲汤，它可以适当的搭配一些红萝卜

感冒用葱白煮水管用吗？

四季交替的时节，容易出现感冒等疾病。特别是幼儿和青少年，自身的免疫力比较低，所以在换季的时候容易受到病毒和细菌的感染，出现头痛，流鼻涕，咳嗽，发烧等感冒症状。网上流传着使用葱白煮水服下的方式可以治疗感冒，这种说法可信吗，

早餐爱吃这种菜 6个月后竟患上要命的癌症！

我们常听说民以食为天这句话，食物在维持人体生命的同时还影响着人体的健康状态。民以食为天那么食物的安全最重要，而早餐我们都知道是一天最重要的一顿饭，一方面人体在早晨对食物中的营养吸收利用率最高，另一方面早餐提供人体整个上午

血液抗衰老吃什么？

衰老是每个人都会经历的事情，人到了一定的年龄够都是会出现这个现象，但是衰老对于女性来说是很痛苦的事情，其实衰老是一种慢性疾病，对身体是没有什么危害的，血液抗衰老是一个很常见的问题，女性朋友都希望自己能够年轻，不衰老，下面

胡萝卜牛肉粥的做法

胡萝卜是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜，它的营养价值比较丰富，含有放大量的维生素，经常食用对我们的身体有很多的好处，而且胡萝卜能搭配不同事物进行制作，其中胡萝卜牛肉粥就是比较营养美味的食物，并且作为宝宝的辅食也是很好的选

高血压能吃泡菜吗

泡菜应该是大家都爱吃的吧，特别是看了韩剧之后就更喜欢吃泡菜了，那么高血压能吃泡菜吗，虽然泡菜是很好吃的，也是很开胃的，但是很多的人就是不适合吃的，特别是高血压患者在平时的饮食上就是更要注意了，合理的饮食才能够更好的控制住

鱼怎么吃吃10种鱼的注意事项

吃各种鱼的注意事项鱼怎么吃吃10种鱼的注意事项1、鳜鱼性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。注意事项：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。鱼怎么吃吃10种鱼的注意事项2、鲳鱼

鉴别地沟油三个步骤就分清

鉴别地沟油三个步骤就分清如何鉴别地沟油？这是所有人都关心的事情，相信没人想吃到这种对健康危害很大的油类食材，所以，我们每个人都应该学会辨别地沟油的一些方法，这样才能够让自己放心地享受美味同时远离地沟油的伤害。1.看广大

吃饱了就困的原因是什么呢

人吃饱了就困，尤其是在春季，如果你是一个身材偏胖的人，就更容易犯困。有时，如果时间允许可以小憩一下，有时工作学习比较忙，没时间休息，会比较难受。你一定会想了解一下为什么吃饱了容易犯困，这里我们就介绍一下吃饱了就困的原因及

5款补肾汤品男人壮阳固精补肾！

如果你觉得关节酸疼、周身乏力，那可能是肾虚了。肾虚需要补肾，肾好面色也会非常好。推荐5款补肾汤品，男人吃了壮阳固精补肾。杜仲羊腰汤材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗

粉汤的家常做法有哪些

对于爱喝粉汤的朋友来说，不妨来了解下粉汤的家常做法哦！这样的话，就可以在家亲手制作粉汤喝了。那么粉汤的家常做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种粉汤的家常做法，仅供大家参考。想要了解粉汤的家常做法有哪些的朋友可以来看

麦片的做法，全方位为你讲解

燕麦片是我们生活中很常见的食材之一，燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病的作用。麦片的做法制作方法燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成

青木瓜炖汤制作方法

说到了木瓜大家都不陌生木瓜具有丰胸的作用，非常适合女性朋友们的使用那么接下来是为大家介绍一款青木瓜炖汤的方法方法非常简单，而且呢，很美味适合正处于丰胸阶段和发育阶段的女性朋友们的使用，一起来了解一下接下来的这篇文章。

吃什么可以防晒？10种防晒护肤食物推荐

吃什么可以防晒？10种防晒护肤食物推荐这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强

冰糖雪梨川贝的做法及营养价值介绍

冰糖雪梨川贝，好东西啊！你们可知道，是一种很好的降火的好东西，我相信很多朋友都是会选择因为我们即便没有问题也能帮助我们调理身体，那么你们都知道这是一种好东西，但是你们知道要怎么做吗？那么小编在这里想给各位介绍一下关于冰糖

鳄梨怎么吃？鳄梨酱的做法

鳄梨，又称牛油果，鳄梨果作为营养价值高的一种水果，一直备受大家的喜爱。因其含有的多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质等，营养价值与奶油相当，有＆ldquo；森林奶油＆rdquo；的美誉。下面与360常识网一起了解一下吧。鳄梨

吃什么对乳房好？保护乳房的9种食物推荐

吃什么对乳房好？保护乳房的9种食物推荐保护乳房的9种食物一、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食

慢性咽炎用什么泡水喝好的快

对于慢性咽炎来说很多人都不陌生。我每年的秋天都会的咽炎，据了解慢性咽炎患者在患病后会出现咽部不适感，最常见的有咽部发干、有异物感以及干咳和恶心等症状。有人说喝茶对于治疗慢性咽炎来说有很好的效果，那么慢性咽炎患者喝什么茶好

患有胃溃疡可以吃红豆粥吗

随着现代年轻人的饮食生活，很多人都因为工作上的忙碌经常饮食休息不规律，造成体内肝脏紊乱出现肠胃疾病，而胃溃疡就是一种胃部疾病，危害着人的身体和消化功能，使患者饮食受到限制，严重影响患者的生活，那么胃溃疡可以吃红豆吗？下面

喝酒后发烧是怎么回事呢

喝酒后发烧的出现是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量而导致的，会对我们的生活造成影响，也会对男性身心健康造成很大危害，所以该注意的一些事情我们是一定要去注意的。那么，喝酒后发烧是怎么回事？1、喝酒后，身体为什么

气血亏虚症吃什么好呢

气血亏虚症是一种常见的疾病，气血不足的人皮肤缺乏光泽，身体缺乏营养，从而出现头发枯燥变黄，身体内部脾胃的消化功能下降，身体的免疫能力减弱。不要以为这小小的问题不会对身体造成影响，人到老年气血亏虚症状会愈演愈烈。为了避免老

有机水果的好处是什么呢

随着人们生活水平的不断提高，已经有越来越多人学会享受生活，懂得养生。现在又有好多人提倡吃有机水果。常吃有机水果不仅可以避免农药残留带给我们身体的危害，还能更好的补充我们人体生长发育所需的各种矿物质和维生素。当然，平时我们

七种隔夜坚决不能吃的食物隔夜菜安全食用法则

在日常生活中由于种种原因我们可能会吃隔夜食物，而且勤俭节约一直是我们的传统美德，如果食物如果当天没有吃完，我们隔天都会继续吃，但是有些食物隔夜就不能吃了！因为吃了会对我们的身体有害，所以我们一定要知道哪些食物不能隔夜吃。

出现嗓子发炎能吃鸡蛋吗

嗓子是我们身体中比较敏感的部位，在我们的生活中特别容易引起发炎，比如常见的感冒或者咳嗽等都容易出现嗓子发炎的现象，那么出现这样的症状我们一定要特别的护理，否则会严重的影响到身体的健康和正常的生活，但是在生活中很多人每天早

茶泡饭的滋味是什么

夏季的时候天气比较炎热，这个时候的气候是很多人都不想吃饭的，要吃饭的话大家都想给自己吃得清淡一点，这样的食物才好消化，就连平时自己炒的菜都不想吃，而想用茶水来泡饭吃，感觉这样的食物看着非常的清淡，也能吃下，很多没有吃过的

女人吃生姜有什么好处呢

我们都知道女性朋友的身体是偏阴冷体质的，而生姜制作成生姜糖水是可以去阴的，可以让女性朋友远离感冒以及活血温经，所以女性朋友吃生姜对于身体健康的好处是比较多的。女人吃吃姜应该要注意用量，不是吃生姜的量越多越好的，因为生姜水

高血压能吃西兰花吗

西兰花作为一种蔬菜，其实可以给我们带来保健的，同时还可以起到抗癌防癌的作用，它还富含蛋白质维生素，以及碳水化合物，对我们的身体健康可以起到很大的保健功效，因此在我们的饭桌上经常会看到西兰花的身影，那么你知道对于高血压患者

吃草莓酸牛奶上火吗？草莓酸牛奶的营养价值有哪些

随着生活水平不断的提高，越来越多的人更加的开始注重身体的保养，所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的，下面一起了解下吃草莓酸牛奶会上火吗？草莓酸牛奶的营养价值草莓酸牛奶是将草莓榨汁后与传统酸牛奶一起混合制成的，口味独特而

冠心病冠心病的护理常规有哪些？

冠心病的护理要因时而异，根据不同季节特点进行护理，生活护理的内容主要有生活环境、睡眠等方面。护理人员必须随时了解病人的心理状态、性格特征、喜恶嗜好等。冠心病如何护理？对症处理1、心绞痛发作时，立即停止活动，就地休息。2、

吃圣女果的好处

现在，大家在吃东西的时候，不光追求的是口感，更追求的是营养和功效。这就是人们思想意识在饮食上的变化。圣女果，作为一种小水果，兼具了西红柿的可口味道，也具有小巧玲珑的外观特点，让人吃起来很方便。圣女果，很多人都喜欢吃，不仅

西红柿面片汤的做法有哪些

西红柿是很常见的且营养好的蔬菜，西红柿可以直接吃生的，也可以炒菜吃，也能做成汤菜，能做成的菜肴是非常多的，按照大家对食物的喜欢还可以做成西红柿面片汤，西红柿面片汤的做法多，可以直接购买面片，也可以自己用面粉做成面片，制作

英国餐桌礼仪

随着现代化的发展着越来越快，人们的生活节奏也是在不断地加快，但是最重要的还是，人们的生活习惯也是发生了很大的变化，特别是在饮食的方面比较多，而英国餐桌礼仪就是其中的一种，想必大家对这种餐桌礼仪也是比较熟悉的，但是大家或许

冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草的储存要防潮防蛀和防虫

冬虫夏草一直都是保养品当中的首选，并且也十分名贵，每年宁夏人民都能因为冬虫夏草的采摘和寻找，而被我们所熟知。但是很多朋友都不知道冬虫夏草怎么吃最好，甚至还有一部分朋友并不是非常了解冬虫夏草的吃法，这种情况非常危险。因为任

碳酸饮料过期可以喝吗？

从小妈妈就不让喝碳酸饮料，但是小孩子都喜欢喝碳酸饮料，甜甜酸酸的，因为碳酸饮料对身体不好，所以就得节制。同样很多人都说喝碳酸饮料会杀精，所以男孩子更加要少喝，但是一旦碳酸饮料过期了，还能喝吗？但是任何东西过期了按理来说都

羊肉香菇汤香菇豆腐羊肉汤的做法

羊肉香菇汤是一道食疗价值很高的汤，特别是在冬天是很适合吃羊肉的，补肾效果很好，另外豆腐和香菇都是我们经常会吃的食物，学会了这道汤可以在家人面前好好展示厨艺了。一、香菇豆腐羊肉汤的做法详细步骤1. 羊肉切成片；2. 豆腐切

肉类食物中毒症状有哪些？

饮食健康是很值得大家关注的一个问题，由于大家对于饮食健康的不重视，所以社会上频频出现食物中毒、地沟油、变质肉类等事件，让人们的生活受到了很大的威胁。特别是食物中毒对身体的伤害是很大的，肉类特别容易变质，那么肉类食物中毒后

吃西瓜可以解酒吗？

现在的人们是高兴了要喝酒，生气来喝酒，伤心了也要喝酒；分别的时候要喝酒，团聚的时候也要喝酒。众多的喝酒的机会，往往就会导致有的人出现喝多的时候，当喝多了酒后，就会出现胃难受、呕吐等症状，还会有头疼、头晕、神志不清的情况。

拔罐减肥不能吃什么食物

在减肥的时候不管是用什么样的方法，都应该要积极的控制饮食。不能一边进行减肥，但另一边却还在大吃大喝，这样是不会有减肥的效果出现的。而且对于身体来说是没有好处的。可能会越减越肥。另外就是要选择合适的方法进行减肥。那么拔罐减

咽喉炎日常饮食的注意事项

咽喉炎患者在日常生活中总会感到喉咙嘶哑，口中干燥有异物，常常会让自己感觉吞咽困难我，特别是在日常饮食上，一不注意就会让自己感到不舒服，那么在日常的饮食中，咽喉炎患者该注意哪些呢？1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄

吃面的好处与坏处有哪些

可能我们很多家庭一日三餐都会吃一些面，吃面可以有效地帮助我们解决自身的温饱问题，还可以有效地帮助我们补充体内营养所需，不同的面中富含了不同的营养，一些青少年多吃一些面还可以有效地促进骨骼发育，为大家普及一下吃面的好处与坏

癌症的食疗法有哪些

目前，社会上越来越多的人们患有癌症，随着癌症的问世，也有越来越多的人对他产生了恐惧。有的人认为癌症就是恶魔，只要你沾染了它，你肯定摆脱不了它，因为大对数的人么认为只要得了癌症就注定死亡，那么，你们知道要怎么预防癌症吗？你

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